Laks er en relativ fed fisk (”sundt fedt“) med fast, orange kød (farven er afhængig af foderet). Laks fra små havbrug er ofte bedre, fordi der er mere plads til at flytte burene rundt. Fedtbræmmen mellem kødlammellerne skal være tynde, for det er et tegn på langsom vækst og dermed større smag. Kødet skal give modstand, når man trykker på det.

Laks er godt sammen med spinat eller asparges og evt. hollandaise.

4 personer (forret)

• 4 laksestykker á 100-125 g
• 5 g (1 tsk) salt

1. Fjern evt. ben.
2. Fjern skindet, hvis stykkerne ikke skal brunes til sidst.
3. Krydr med salt på kødsiden.
4. Pak i køkkenfilm for at holde på formen.
5. Vakuumer ved lavt tryk.
6. Frys evt. først i et døgn for at dræbe evt. parasitter.
7. Tilbered efter ønske (her er brugt 50°/0:30, flere tid/temperaturer side 240).
   Hvis det er store stykker på 200 g: brug 1:00
   Tilberedning fra frost: Læg 10 min til.
8. Tag forsigtigt stykkerne ud af posen og fjern køkkenfilmen.
9. EVENTUELT: Løft det forsigtigt med en bred spatel over på en meget varm pande med olie og steg kun på skindsiden i 1 minut.
10. Løft forsigtigt over på et opvarmet serveringsfad og server straks.

Opskriften bruges i menuen “Studenterfest” – se køreplanen og alle de andre opskrifter her: Studenterfest – lav det hele i forvejen.

FORSLAG TIL TILBEHØR

• Gulerødder tilberedt sous vide
• Majskolber tilberedt sous vide
• Asparges tilberedt sous vide
• Kartofler tilberedt sous vide
• Spidskålssalat med æbler og nødder/bacon

ANDRE SERVERINGSFORSLAG

• Kold madsalat med kartofler
• Nye kartofler med smørsauce.
• Nye kartofler med agurk, rygeost og dild.
• Nye kartofler, små tomater og stegte squashstrimler med citronskal.
• Pasta og pesto.
• Perlespelt, evt. med små tern af gulerødder og forårsløg.
• Kold salat med mayonnaise og fennikel/løg på ristet brød.

Passer godt til

Sauce
Chimichurri
Hollandaise
Pesto
Smørsauce

Opskrifter, tekst og illustrationer fra Karsten Tanggaard: Sous vide 2.0 og Sous vide-håndbogen. Sidetal henviser til Sous vide 2.0.

(C) Copyright Karsten Tanggaard, 2019-2024.

Læs mere om bøgerne Sous vide 2.0  og Sous vide-håndbogen og  hvor de kan købes.